意識して体を動かしているから、肩こり腰痛が安いのかな

正真正銘自分、学生時代から肩こり腰痛に悩まされていました。
観点が小さいとか、通常学園に3kgぐらいのかばんぶら下げて通ってたとか、いっぱい道理ありました。
社会人になってもそれは変わらず、こんなういういしいうちから体内痛かったら、年齢とってどうなって仕舞うんだろう…なんて思ってたものです。
でも目下、案外肩こりも腰痛もないんですよね。
PCに向かってある時間は長いんですけど。
案の定意識して体を動かすようにしているからかなあ、と思ってます。
ストレッチングや散歩に勤しんでいますからね。
時折手とか腰が痛くなることもありますが、若い頃のように慢性ものでなく一時的な製品。
湿布貼って数日でさっぱりよくなります。
学生時代だって、通学に往復3時刻ぐらいかけてたからそれなりに動いていたはずですけど、通学と意識した運動ってもちろん違うんでしょうね。
通学は面倒臭いだけでしたけど、散歩は却って気持ち良いぐらいですからね。
若い頃からずっとボディ動かしていれば良かったなあとしみじみ感じています。http://xn--eckr1ktbwbo7c1694emx6d.xyz/kireimo-kouka.html